已婚出轨，被对方伤害抹黑占便宜，怎么化解他给的伤害 💰 悬赏 20 积分

我在一个居委会上班，我已婚，有两个男孩，因为2020年初有这个疫情，也由于工作的关系，我结识了一个已婚的男人，后来我们就互相加上微信了，慢慢的一来二去就认识了，之后随着时间的推移，我有点喜欢他，记得有一次，我还跟他表白过一回，之后，他也不主动也不拒绝，他始终都说，咱们是朋友，咱们做不了夫妻，做最好的朋友，可是他说的跟做的不一样，他也始终都没有把我当成他的朋友，而且，在我成长过程中，在他这里，我多少填朴了我成长过程中缺失的这些部分，在后来我就和他断断续续的交往四年，在之前交往的四年里也发生了大大小小的事情，直到今年到现在还是偶尔有点联系，我还是会偶尔回头找他，我说实话，在之前的四年里他反复的伤害我，抹黑我，拿话激我，指责我，他说我给他戴绿帽子！说我瞧不起他！，他让我找时间，找宾馆，他问我敢不敢？他动不动老是往男女这方面给我往上引！而且他把他所有的错和责任都推到了我的身上，说真话，在之前的四年里，我真的半点没有做过伤害他的事情，在这四年里他共我占我两回便宜，他伤害我和占我便宜这块，之后他就黑不提白不提，他一一否认不认可更不承认他伤害我占我便宜，说实话，我来这里，我想淡化，翻篇和抚平，化解他对我之前四年里大大小小的伤害，也寻找他对我内心伤害的一些处理和找一些疗愈的办法！而且也寻找一种力量和决心离开这段关糸中！我真的真的不想让这事来继续们影响我的生活和工作！